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妊娠纹「预防&治疗」的关键,全在这里!

关于妊娠纹,很多人以为长这样:↓↓
 

 
常见妊娠纹
 
但实际上,妊娠纹还可能是长这样的:↓↓↓
 

 
腹部出现明显的松垮褶皱
 
虽然妊娠纹不会病变,对人体没有健康影响,但它一旦产生就不会消失,同时还会伴随皮肤松弛下垂、腹部脂肪堆积、乳房下垂等问题,严重影响美观和形体恢复。
 
看见满肚子纵横交错的西瓜纹,想必也是很多「爱美辣妈」不能接受的。据统计,大约有50%~90%的女性在怀孕中会出现妊娠纹。
 
关于妊娠纹,网络上也有各种各样的问题:
——妊娠纹是因为肚子太大才撑开的?
——抹精油可以消除妊娠纹?
——越早生宝宝,越不容易长妊娠纹?
——妊娠纹是不是人人都会长?
——怎样才能科学预防?
——长了妊娠纹还能消除吗?
 
要了解疾病,一定要先了解生理和解剖。所以,老规矩~这期小八邀请了成都八大处医疗美容医院——瘢痕综合治疗中心主任吴冬梅医生来给大家答疑解惑。
 

 
成都八大处瘢痕综合治疗中心主任—吴冬梅
 
废话不多说,我们直接进入妊娠纹形成的相关生理与解剖机制吧!
 
一、为什么会长妊娠纹?
我们的皮肤是从外到里分别是表皮、真皮、皮下脂肪。妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层,在真皮层中,会有大量的胶原蛋白和弹力蛋白,它们具有弹性和支撑的作用。
 
女性在怀孕的过程中,会因皮下脂肪的增加、胎儿的增长等这些变化,使得腹部皮肤受到持续性牵拉,形成妊娠纹。
 

 
女性怀孕过程中,腹部的变化
 
表皮有一定的皮肤张力,所以最多就是撑开,大部分女性生产后,皮肤会变皱。就是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维,没这么大的弹力了。真皮层就像一条橡皮筋,一直被拉,拉到撑不住,就断裂了一样。
 
通常,妊娠纹的生长是在怀孕24周以后,因为这个时候妈妈们的肚子才开始快速变大。
 
二、妊娠纹的变化(由红到白)
01早期:妊娠纹
妊娠纹起初是红色的。这个阶段的妊娠纹,被称作红纹。(如图6所示)在真皮受伤的早期,会先出现许多对称性、偏红色或紫红色、呈现一条一条不规则的带状纹路,并有轻微凹陷。
 

 
最初的妊娠纹(呈红色)
 
02红纹产生原因
瘢痕综合治疗中心主任—吴冬梅:因为腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄变细,同时血管的增生使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的红色或紫红色的纹路。
 
早期的红纹是我们皮肤受伤后的一种初期反应,就像你受伤后,早期的瘢痕会呈现红色一样。
 
正常皮肤、红纹和白纹的真皮层对比
 
03后期变白纹的原因
而后期慢慢稳定后,瘢痕会逐渐萎缩,血管逐渐消退,妊娠纹就会呈现出一种白色或银白色的纹路,这个阶段的妊娠纹,被称为白纹。
 

 
后期的妊娠纹(呈白色)
 
04红纹VS白纹
妊娠纹在不同阶段,给妈妈们带来的伤害也不同。在生长过程中,不仅会有瘙痒的感觉,还会严重影响女性的身心健康。

 
妊娠纹不同时期的状态
红纹是「紫红色」、「不平整」、「不规则线状」、「暂时性的状态」;
白纹是「银白色」、「凹陷萎缩」、「皱褶」、「不规则线状」、「持续性的纹路」。
换言之,一旦形成白纹,治疗难度就会大大增加。
 
三、妊娠纹为什么有人长,有人不长?
很多人以为妊娠纹只长在腹部,其它地方不会长。其实妊娠纹在全身很多部位都可能会出现。
 
最常见的妊娠纹会长在腹部,特备是下腹部,瘦牵拉和胎儿重力压迫最明显的地方。也会出现在臀部、大腿内侧,甚至是胸部......
妊娠纹易出现部位
 
听一些长辈们讨论:
——你看,我怀孕的时候天天擦药膏,还不是长了。
——我怀孕的时候什么都没管,也没有长,不用在意。
 
那到底什么样的人群容易长妊娠纹?
影响妊娠纹主要有三个因素 :
01先天因素:基因、种族、肤色
妊娠纹有很大一部分是来自遗传;其次,白种人长妊娠纹的概率,也比其它肤色人种更高。
 
02个体差异
国外一项针对324位初产妈咪调查显示,里面71名不足20岁的产妇中有21%的比例是重度妊娠纹,而30岁以上的产妇妊娠纹概率却相对较低。
 
对于年纪较轻(小于20岁)、体重过重(BMI > 26)、胎儿和孕妇体重增长过快、长期缺乏锻炼、皮肤比较干燥、使用激素类药物及水份摄取少的都比较容易长纹。
 
同时,很多人还认为:
误区:年轻时候生宝宝不容易长妊娠纹。
正解:年纪太小可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够,导致断裂的程度比较高。
 
研究发现,超过35岁的女性,发生率就会变低。但是超过 35 岁的高龄产妇,孕期产生的问题,甚至唐氏症等遗传疾病发生率就会升高。
 
综合来看,也不要为了不长妊娠纹而晚育。女性一般在22-28岁之间生育,是比较合理的。
 
03胎儿体重
在怀孕期间,宝宝的体重过重、头围较大,身形较长及晚产等都会比较容易产生妊娠纹。
 
总结:所以如果你看见有些孕妇,肚子上没有长妊娠纹,那么很可能对方是家族中没有出现过妊娠纹,或者是在孕期也很好的控制了体重,也有可能是在适当的年龄进行生育。原因也是多方面的~
 
四、妊娠纹如何预防?
有人这样说:
——鸡蛋清祛除妊娠纹!
——芦荟+身体乳祛妊娠纹!
——热敷按摩+身体乳祛妊娠纹!
还有各种按摩仪器......
然而这些祛除妊娠纹的方式是没有科学依据的!所以市面上一些声称“几招抚平妊娠纹”,“一抹就平”等宣传,大家一定不要相信!
 
预防妊娠纹的方法:
01适当年龄生育:避免过早(20岁以前)生育,但也不要过晚,会有其他风险;
 
02控制孕期体重:如果在怀孕过程中,宝宝的体重增长速度过快,皮肤缺乏延展性,那么就很容易出现纤维断裂的情况,从而导致妊娠纹的产生。一般而言,怀孕期间平均体重增加为10kg-12kg,而且体重的增加应该是渐进式的,每个月体重增加不宜超过2kg。
 
03注意保湿:孕期期间,如果妈妈们的皮肤干燥、缺乏营养,皮肤的弹性就会下降,当肚子慢慢大,就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹。所以在孕期期间一定要注意保湿,同时补充维生素C,避免摄取过多的甜食及油炸食物。
 
04适当运动:坚持适当运动,不仅可以避免体重过快增长,还能提高皮肤新陈代谢的能力,有助于皮肤弹性恢复。
 
五、妊娠纹的治疗方式
 

 
点阵激光的作用原理是局灶性光热作用原理,由特定的激光产生很多显微治疗孔,愈合迅速、减少了色素沉着,达到传统剥脱治疗的效果,同时又保留了较强的胶原刺激作用。用于妊娠纹的治疗,妊娠纹的颜色改变、体积缩减及结构外观方面都产生了明显的临床改善。
 
黄金微针(射频)有创加热皮肤,收紧皮肤胶原并刺激胶原新生,改善妊娠纹引起皮肤松弛并改善妊娠纹宽度及平整度。
 
超声波治疗:超声波能将能量透过表层组织,达到特定深度的靶区组织,使病变组织吸收能量而快速升温,并产生化学反应,在真皮组织内启动原位干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维,促进组织重建和微循环改善。
 
如果是早期的、红色的妊娠纹,可以通过光电进行治疗;但如果红色纹变成了白纹,再好的技术也只能改善,而难以保证100%去除。
 
预防胜于治疗,越早治疗越好。
 
那妊娠纹治疗在什么时间段最好?是否也有最佳治疗时间?
当妊娠纹还是红色的时候,进行激光治疗的效果最佳。很多妈妈在妊娠纹的早期没有引起重视,常常都是在发现这些痕纹已经严重影响美观,才开始涂抹除纹霜,但这个时候已经错过了治疗的最佳阶段,效果也大打折扣。
 
分娩后一个月内,还在哺乳期,进行激光治疗会不会影响哺乳啊?
其实激光治疗是不影响哺乳的。光电治疗妊娠纹可以治疗因分娩后,皮肤过度扩张而产生的腹部松垮现象,能同时达到一个收紧腹部皮肤的效果。
 
如果是严重松弛下垂的,还需要结合腹壁整形手术才能恢复腹部皮肤原有的紧致状态,达到的美容效果。
 
以目前的整形外科技术来说,不论是使用什么方式治疗,都无法百分之百完全消除妊娠纹,只能尽量将其淡化至几近看不见,平时还是需要注意皮肤的保湿和防晒,才能达到最佳的治疗效果。
 
六、关于妊娠纹的那些误区
Q1:网络上经常会看到一些擦了很快就有效的产品,真的有效吗?
A1:大部分产品都是起到保湿滋润的作用,或者是按摩首发起到暂时性的效果,就像我们刚用完面膜,皮肤会比较湿润,紧致的道理是一样的。
 
Q2:我的朋友就是用了**祛妊娠纹产品,就真的没有妊娠纹了。
A2:这里其实有一个误区。很多人都是听朋友说,但其实可能只是她本来就并不严重,从红纹到白纹的过程不明显,体质也是不容易长的,更容易复原。
 
如果是真有此类产品,是需要拿出相关的实验数据和临床验证的。
 
Q3:孕期期间涂抹外用A酸可以预防妊娠纹吗?
A3:不建议使用。因为它在怀孕用药属于C级,含有激素,有副作用。不建议在怀孕期间或哺乳期间使用。如果认为有需要,可以在停止哺乳后,找医生开这类的药物给你使用,但不要自己乱抹。
 
每一位女性在成为母亲的过程中,都是要经历生理与心理上的变化,原本平滑紧致的肌肤,出现“丑陋”的“疤痕”。
 
可以说,每一道妊娠纹,都是母亲十月怀胎的心酸与伟大见证,都是为爱与家庭的付出。不管你是男生还是女生,多多关心自己的妈妈,关心身边的人。
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